Dieta
O Curso é destinado a todas as pessoas interessadas em saber quais são os tipos de dietas da moda e se realmente são eficazes.
» Objetivos do Curso
Ensinar o Aluno a manter uma alimentação saudável e nutritiva, através de hábitos nutricionais e alimentares. Conseguir uma dieta balanceada e variada que dê todos os elementos nutricionais que nosso corpo precisa.
» Conteúdo Programático
- O que é a Pirâmide Alimentar?
- O que há na Pirâmide Alimentar?
- Como consultar a Pirâmide Alimentar?
- Alimentação saudável
- Como conservar os alimentos
- A importância dos rótulos dos alimentos
- Preservação do meio ambiente e alimentação
- Perda de Peso
- Controle do Apetite